社交ダンス THE DANCE DAY2024 大西兄妹の優勝までの道のり

2024年5月27日

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THE DANCE DAY2024 社交ダンサー大西兄妹の優勝までの道のり

Ballroom Dance Image

「THE DANCE DAY2024 社交ダンサー大西兄妹の優勝までの道のり」をご覧いただきありがとうございます。

この記事では、2024年5月27日（月)の夜7時から9時54分まで日本テレビ系で放送される「THE DANCE DAY2024」に出演する大西組についてご紹介いたします。

大西組のトレーニング方法、競技会でのパフォーマンスのコツ、過去の成績など、幅広い情報を網羅しています。

番組を見て大西兄妹に興味を持った方はもちろん、社交ダンスに興味を持っている方、これから始めようと思っている方にとって、有益な情報をお届けします。

大西兄妹の努力と情熱に触れながら、あなたも社交ダンスの世界に一歩踏み出してみませんか？

大西組のストーリーを通じて、社交ダンスの魅力と深さを感じてください。

  • THE DANCE DAYに出演した大西兄妹について知りたい
  • 大西兄妹のトレーニング方法や日常の練習内容について詳しく知りたい。
  • 社交ダンスの種類や基本的なステップを学びたい。

以上のような疑問やニーズに応えるため、この記事では大西兄妹の成功の秘訣を探ります。
それでは、彼らの優勝までの道のりを詳しく見ていきましょう。

同じく社交ダンサーが藤井創太組が出演したときの記事は、こちらから！

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社交ダンサー大西組の基本情報

社交ダンサー大西 大晶 プロフィール

項目 詳細
名前 大西 大晶（おおにし ひろあき）
生年月日 1998年11月17日（2024年5月時点で25歳）
身長 170cm
血液型 B型
出身地 富山県
趣味 アニメ鑑賞・漫画

 

社交ダンサー大西 咲菜プロフィール

項目 詳細
名前 大西 咲菜（おおにし さきな）
生年月日 2001年9月2日（2024年5月時点で21歳）
身長 160cm
血液型 A型
出身地 富山県
趣味 スイーツ巡り

お二人ともまだ若いですよね！

小さな頃に社交ダンスを始めて、それを続けているので、20歳になるころにはベテランさんなのですよね。

ちなみに、咲菜さんの5歳年下の妹さん、陽来里（ひらり）さんも、アマチュア社交ダンサーとして活躍されています。

大晶さんと咲菜さんの性格は、本人たち曰く
咲菜さんは我が強く、大晶さんは知性派で寛大とのことです。

社交ダンサー大西組戦歴とテレビ出演

年 詳細
2023年 全日本10ダンス選手権　優勝
三笠宮杯全日本スタンダード選手権　優勝
2022年 全日本10ダンス選手権　優勝
三笠宮杯全日本ラテン選手権　優勝
2021年 三笠宮杯全日本スタンダード選手権　優勝

かなり省いていますが、アマチュアの最高峰、三笠宮杯のチャンピオンと言えば、競技選手ならその凄さがわかるでしょう…。

大西兄妹の実績

年 詳細
2022年 au[#ハタチが未来をつなぐぞ]出演
TBS「中居正広の金曜日のスマイルたちへ」出演

金スマの社交ダンス企画で、講師役として出演していましたよ。

プロフィールや戦歴は、大西組が所属する事務所「ソーシャルヘッジボッグHP」から、引用しております。

 

また、大西大晶さんと大西咲菜さんは、国際大会でも活躍されています！

大西兄妹のトレーニング内容

大西兄妹は、トップクラスのアスリートですので、毎日、数時間にわたってトレーニングを行っています。
競技ダンス(社交ダンス)においては、特に、体幹を鍛えるエクササイズや、ステップの反復練習が重要です。
ダンスの基礎を固めるために、ウォームアップやストレッチも欠かさず行います。

妹の咲菜さんは、以前、朝起きたら逆立ちで歩くと言う話をされていたように記憶しています。

具体的なトレーニングは、
・バランスを取るための体幹トレーニング
・足の筋力を強化するためのジャンプ練習
・表現力を高めるための顔の表情筋のエクササイズ

など、総合的なトレーニングが行われます。
彼らのトレーニングメニューは非常に多岐にわたり、毎日異なるプログラムで体を鍛えています。

また、メンタルを強くするトレーニングでは、練習中は「マイナスのことを一切言ったらダメ」と決めているそうです。

『負けない』ではなく、『勝つ』と言うことが大事なのですって！

後は、優勝したときの気持ちを強くイメージするということも行っているようです。
強くイメージした事は、現実になりやすいですからね。

社交ダンサーが使用するトレーニング機材

トレーニングには、バランスボールや抵抗バンド、軽量ダンベルなど、多様なトレーニング機材を使用しています。
これらの機材は、筋力トレーニングだけでなく、柔軟性やバランス感覚を養うためにも使用されます。

特に、抵抗バンドは体幹を鍛えるのに非常に有効で、日常のトレーニングに取り入れています。
また、バランスボールを使ったエクササイズは、踊りながらのバランス感覚を鍛えるのに役立っています。
これらの機材を効果的に使うことで、ダンスのパフォーマンスを向上させています。

トレーニングのポイントとコツ

以下のリストは、大西兄妹に限らず、競技をしている社交ダンサーが、トレーニングで重視しているポイントです。

競技ダンスは、優雅そうに見えませんか？

それほど体力をしてるとするように見えないかもしれません。

しかし、特に競技会の結晶などで5種目連続踊るとなると、サッカー選手と同じ位の運動量が必要になるとも言われています。

男性が女性の運動量に合わせてあげてると思われるかもしれませんが、実際は男女とも同等の運動量を必要とする、ハードなスポーツでもあるのですよ。

ハードな運動を美しく優雅に見せるためには、以下のようなトレーニングが日々必要となります。

  • 体幹の強化
  • ステップの正確性
  • 表現力の向上
  • 持久力の向上

体幹の強化は、ダンスの基礎を支える重要な要素です！
正確なステップを踏むためには、強い体幹が必要です。
また、表現力の向上には、顔の表情筋や上半身の動きを鍛えるトレーニングが効果的です。

割り箸を咥えた状態で、目を笑わせずに、口元だけを笑わせるトレーニングをしたりもするのですよ！

また、持久力を向上させるためには、有酸素運動を取り入れたトレーニングを行っています。

大西大晶さんも、駅から自宅まで、毎日1.5kmの走り込みをしていると、以前取材で話していました。

今はもっとハードな走り込みをしていることが予想でしますね。

これらのポイントを意識してトレーニングを行うことで、ダンスの技術だけでなく、全体的なパフォーマンスの質を高めることができます。

社交ダンスの大会でのパフォーマンスの秘訣

社交ダンスで、大会に出場して技を競うダンスを「競技ダンス」や「スポーツダンス」といいます。

競技会前の準備方法

競技会前の準備は非常に重要です！

大西兄妹は、毎日の練習に加えて、メンタルの準備も徹底しています。
リハーサルを繰り返し、本番と同じ環境をシミュレーションすることで、緊張を和らげ、最高のパフォーマンスを発揮できるようにしています。

また、栄養管理や十分な休息も欠かせません。
バランスの取れた食事と適切な睡眠は、体調を万全に保つための基本です。
大会当日は、早めに会場に入り、ウォームアップやストレッチを行い、体をほぐすことが重要です。
これにより、身体がスムーズに動くようになり、パフォーマンスの質が向上します。

パフォーマンスを魅せるコツ

大西兄妹を始めとする競技ダンサーが、パフォーマンスで心掛けているコツは以下の通りです。

  • 表情豊かな演技
  • 観客との一体感
  • 技術と感情の融合

表情豊かな演技は、観客に感情を伝えるために非常に重要です！
笑顔や真剣な表情など、ダンスの内容に合わせて表情を変えることで、パフォーマンスに深みを与えます。

例えばラテン種目のルンバは愛を表現する種目なので、2人が見つめあったり、距離を縮めたり、少し大人の雰囲気で踊ることが多いです。

スタンダード種目のタンゴであれば、情熱的な愛を表現するために、あえて笑顔を作りません。

笑顔が少ないということで言えば、ラテン種目のパソドブレも闘牛士と牛をイメージしているので、ほかの種目よりも攻撃的な空気を演出します。

観客との一体感を持つためには、観客の反応を感じ取り、それに応じてパフォーマンスを調整することが求められます。

咲菜さんも踊りながら、観客席に向かって強い眼差しを送ったりして、アピールしていますね。

また、技術と感情の融合は、ダンスの完成度を高めるために不可欠です。
高い技術力を持ちながらも、それを単なる動きとしてではなく、感情を込めた表現として見せることも重要です。

競技会の審査基準に合った演技のポイント

審査基準を理解し、それに合った演技をすることが重要です。
競技会（社交ダンスの大会）では、技術的な正確さだけでなく、表現力やパフォーマンス全体の完成度が評価されます。

まず、基本的なステップや動作の正確さは必須です。
これに加えて、パートナーとの調和やリズム感も評価の対象となります。
大西兄妹は、兄弟なので、赤の他人のカップルよりは調和を取りやすいと思います。

それでも更に、ペアとしての一体感を高めるために、お互いの動きを完全にシンクロさせる練習を重ねています。

また、ダンスの演出や衣装も審査のポイントとなります。
視覚的な魅力を最大限に引き出すために、衣装選びや振り付けにもこだわり、トータルパフォーマンスとしての完成度を追求しています。

テレビ番組と協議会は違うと思いますが、魅せるという意味では同じですね。

社交ダンサー大西組の衣装スポンサーはどこ？

大西 大晶・大西 咲菜組の衣装を提供しているスポンサーは、

アトリエMGI（株式会社マリグラント・インターナショナル）

です！

燕尾服やダンススーツのオーダーは、公式サイトまで！

大西 大晶・大西 咲菜組はいつから社交ダンスを始めたの？

大西兄妹のダンスキャリアは幼少期から始まりました。

大晶さんが６歳、咲菜さんが３歳の時だと言います。

お二人のご両親は、10ダンサーとして学連の全日本チャンピオンに輝いたこともある実力者なので、お二人への指導もとても厳しかったようです。

大晶さんと咲菜さんは、幼い頃から海外の大会にも出ていたので、早い段階で「世界を目指したい」と思うようになりました。

大晶さんが、本格的に上手くなりたいと思ったのは、多くの選手に影響され始めた小学3年生の頃からだそうです。

お兄さんの大西大晶選手は、若い頃から卓越したリーダーシップと技術を持ち、妹の咲菜さんと共にペアを組むことで、その能力をさらに発揮しました。

彼らの努力と情熱はすぐに成果を上げ、地元の競技会で次々と優勝を果たしました。
これが彼らの自信となり、さらに高みを目指す原動力となったのです。

現在は、妹の咲菜さんの踊りやパフォーマンスがとても評価されていて、咲菜さんに憧れる競技ダンサーも多いです。
お兄さんの大晶さんも「妹の方が魅せ方がうまくてかっこいい」と笑っていました。


大西組は、テレビ番組での振り付けの仕事も多くなり、活躍の場を広げていますね。

THE DANCE DAY2024での見どころ

 

大西兄妹のパフォーマンスの特徴

大西 大晶・大西 咲菜組が、THE DANCE DAY202にワイルドカード枠で出場します！

THE DANCE DAY2024での大西兄妹のパフォーマンスは、なんと言っても社交ダンス特有の二人の一体感が見どころでしょう！

他のダンスにはない、技術と表現力が融合した素晴らしいダンスが見られるはずですよ。

大西 大晶・大西 咲菜組のダンスは、洗練されたステップと感情豊かな表現が特徴であり、観客を魅了します。

特に、大西兄妹はリズム感が抜群で、音楽に合わせた完璧な動きを見せます。
また、兄の大晶さんがリードし、妹の咲菜さんがその動きに絶妙にシンクロすることで、一体感のあるパフォーマンスを実現しています。

二人で作るダンスには、観客との一体感を大切にする姿勢が表れており、その場の雰囲気を一気に盛り上げる力がありますよ！

THE DANCE DAY2024他の出場者の特徴

THE DANCE DAY2024には、大西兄妹以外にも多くの実力派ダンサーが出場します。
予選を勝ち抜いた各出場者は、それぞれの個性と技術を持ち、見応えのあるパフォーマンスを披露します。

例えば、昨年の優勝チームであるChibi Unityは、アクロバティックな動きとチームワークの良さで知られています。
また、東京パラリンピックでパフォーマンスを披露したチームも出場し、感動的な演技を見せてくれるでしょう。
他の出場者も、それぞれの特色を活かしたダンスを披露し、観客を楽しませます。

THE DANCE DAY2024の審査基準

THE DANCE DAY2024の審査基準は、技術的な正確さ、表現力、創造性、観客との一体感など、多岐にわたります。
審査員は、ダンサーの総合的なパフォーマンスを評価し、順位を決定します。

特に重要視されるのは、技術と表現力のバランスです。
正確なステップや動作だけでなく、ダンスに込められた感情やストーリーをどれだけ観客に伝えられるかが大きなポイントとなります。

THE DANCE DAYは、観客を「楽しませたもの」が勝つ番組ですからね！

そのためには、観客との一体感も大切です。
ダンスを通じて観客と一体となり、その場の雰囲気を盛り上げる力が高く評価されます。

また、創造性も重要な評価基準であり、他のチームとは一線を画す独自のパフォーマンスが求められます。

これらの基準を理解し、それに合ったパフォーマンスをすることが、優勝への鍵となりますね。

 

社交ダンスはどんな踊り？

社交ダンスの基本的なステップ

社交ダンスは、リーダーとパートナーが二人で踊るダンススタイルであり、基本的なステップが重要です。

以下は、社交ダンスの基本的なステップの一部です。

  • クローズド・ポジション: パートナーと密着して踊る基本的なポジション。
  • ウィスク: ワルツやスローフォックストロットで用いられる基本的なステップ。
  • ボックス・ステップ: ルンバやワルツで使用されるステップパターン。
  • スイブル: チャチャチャやサンバで見られる回転を含むステップ。スタンダード種目にも用いられる？

これらのステップは、社交ダンスの基本となる動きの一部です。
数多くのベーシックステップのほか、各ダンススタイルに応じてバリエーションが存在します。
正確なステップを習得することで、より美しく踊ることができますよ。

社交ダンスの種類と特徴

社交ダンスは、10種類あります。
それぞれのダンススタイルには独自の特徴があります。
以下に、主な社交ダンスの種類とその特徴を紹介します。

【ボールルーム（スタンダード）】

  • ワルツ: 優雅な動きが特徴で、3拍子のリズムに合わせて踊ります。
  • タンゴ: 力強く情熱的なダンスで、2拍子のリズムが特徴です。
  • スローフォックストロット: 滑らかで流れるような動きが特徴で、4拍子のリズムに合わせて踊ります。
  • クイックステップ: 軽快で速いテンポのダンスで、4拍子のリズムが特徴です。
  • ウィンナーワルツ: 速いテンポの3拍子のリズムに合わせた華やかなダンスです。

【ラテンアメリカン】

  • ルンバ: ゆっくりとしたセクシーな動きが特徴の、4拍子のラテンダンスです。
  • チャチャチャ: 軽快でリズミカルな動きが特徴で、4拍子のリズムに合わせて踊ります。
  • サンバ: ブラジル発祥の陽気なダンスで、2拍子のリズムが特徴です。
  • パソドブレ: スペインの闘牛をテーマにした力強いダンスで、2拍子のリズムです。
  • ジャイブ: スイングダンスの一種で、速いテンポの4拍子のリズムに合わせて踊ります。

これらのダンススタイルは、それぞれ独自のリズムと動きを持ち、踊る楽しさを提供します。
初心者から上級者まで、それぞれのレベルに応じたステップを学ぶことで、社交ダンスの魅力を存分に楽しむことができます。

なお、大西兄妹は、スタンダードもラテンも得意とする10ダンサーです。

社交ダンス THE DANCE DAY2024 大西兄妹の優勝までの道のりまとめ

今回の記事では、社交ダンス THE DANCE DAY2024における大西兄妹の優勝までの道のりを詳しくご紹介しました。

以下に要点をまとめます。

  • 大西兄妹の基本情報とこれまでの経歴
  • 日々の厳しいトレーニング内容
  • 社交ダンスの大会でのパフォーマンスの秘訣
  • THE DANCE DAY2024での見どころ
  • 社交ダンスの基本的なステップと種類

大西兄妹の努力と情熱が、彼らの成功を支えています。
5月27日のTHE DANCE DAY放送日には、みんなでテレビ画面の大西組を応援しましょう！

また、この記事を通じて、社交ダンスの魅力とその奥深さを感じていただけたら幸いです。
次に、社交ダンスに挑戦してみたいと思った方は、ぜひ練習を始めてみてください。
きっと、新たな楽しさと達成感を味わえることでしょう。


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Posted by ネコダンサー